カテゴリー: 簡単な健康美チェックと健康知識

整っている女性ほど、迷う。⁡ ⁡ 知識も経験もある。 健康も美も大切だと分かっている。⁡ ⁡ それでも 「今じ…

⁡はじめまして SALON DE KARINA のなおです⁡ ⁡ 私が大切にしている 真の「健康美」とは、 身…

本当に変わるのは、 “中心”が整い、巡りが戻ったとき。⁡ ⁡ 私は 「痛いところだけ」 「気になるところだけ」…

深呼吸が大切なのは、みんな知っている。 でももし 呼吸しづらい体のままだったら？⁡ ⁡ 姿勢が崩れて 神経が休…

～寝るだけ・履くだけ・着けるだけ～ ⁡ ⁡がんばらなければ 整わないと思っていました。⁡ ⁡ 動くこと 鍛える…

今日からできる3つの習慣 「免疫を高めなきゃ！」 そう思うほど、実は体は頑張りすぎてしまうことも。 大切なのは…

最近、 そんな変化を感じていませんか？⁡ 免疫力の低下は、年齢や体質だけが原因ではなく日常の小さな乱れの積み重…