深呼吸が大切なのは、みんな知っている。
でももし
呼吸しづらい体のままだったら？
姿勢が崩れて
神経が休めなくて
内臓がぎゅっと押されていたら
どんなに「吸おう」としても
呼吸は浅くなります。
呼吸は
頑張ってコントロールするものではなく
邪魔を取り除いた結果、自然に深くなるもの。
整った体は
ちゃんと呼吸ができて
ちゃんと回復できて
だからこそ、美しい。
施術で整えることも大切。
でも
本当に差が出るのは
その後の「日常の過ごし方」。
《整えるのは施術》
《育てるのは日常》
小さな意識の積み重ねが
免疫力も、巡りも、表情も変えていきます
「私はちゃんと呼吸できてる？」
そう感じた方へ。
体の状態に合わせた
姿勢
呼吸
ホームケア
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